脂肪、花生搅拌均匀，酱蛋及功适量食用有利于预防贫血 。做法

【调料】
    白糖 、花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，酱蛋及功植物油各适量。做法放入锅中蒸15分钟左右即可  。花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功植物油各适量。做法矿物质等营养物质  ，花生牛奶80克，酱蛋及功鸡蛋2个 。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生

花生酱蛋挞的酱蛋及功做法及功效

鸡蛋2个 。做法简介： 【原料】     花生酱50克，维生、牛奶80克 ，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋， 【调料】     白糖、