菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜水里放油和盐，小孩盐1克，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　2  ，甜甜

　　3 ，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番

茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花锅中放水，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3 ，加入菜花焯两分钟。另起锅，也适合一些肉类 。煮开后，同样的制作方法，

　　2，