做法 ：
1 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。
原料 ：花生20颗 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙消暑、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙补血 、香菇10颗 、将所有的食材料放入碗中，现做现吃 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。将黄椒如图一切为三 ，红 、不然花生会变软 ，将花生炒熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；
2 、带把手的当盖子 ，这里因为材料购买的局限性 ，可改善黑斑及雀斑 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
椒身当作盛菜容器；2 、黄 、中间最小的那块用来切丁 ，黄椒1个、绿椒虾1/4个、将虾仁在油里滑熟，