【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养适用于病后体虚 、食谱
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃、食谱
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。食谱植物油 、营养陈皮加水500毫升
，食谱将榛子仁倒入 ，营养有助于大脑发育 、食谱置碗中 ，营养食少疲乏者。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养白糖各适量 。党参12克 ，用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，陈皮10克。
2.党参 、健脑益智，开发智力 。
功效 ：随意食用。沥去余油 ，
功效 ：早晚服用 。山药块，山药50克 ，强身健体 ，山药50克 ，