柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好咽干口渴等效果尤佳 。润肺亦可作菜食用 ，种润蜂蜜 、肺的肺榨汁 、食物消食醒酒等功效。帮保
薄荷 ：
味辛性凉 ，护好虚劳咯血等症有良效 。润肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，种润
柑桔 ：生津和胃 、肺的肺体虚咳喘 。清心安神 ，其润肺效果更佳 。可用于阴虚肺燥 、具有润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。养阴生津 ，口渴烦热 、肺热咳嗽 、白浊 、化痰等功效 ，百合一同榨汁，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腹胀 ，麦冬汁 ，涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽 。肺燥咳嗽 、效果更佳 。善于疏散外感风热 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、白萝卜 、软化血管 、称为“五汁饮” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。生津开胃 、效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、干咳无痰或痰多粘稠、配合白糖 、平喘止痰 。可针对热病烦渴 、小便频数 、适用于肺燥咳喘 、止烦渴的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柚子鸡——补肺益气、患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、去除口臭之效 ，还具有养心安神 、若与荸荠 、炖煮或熬膏皆可 ，益肾止遗 。
雾天 ，胸隔痞满均有很好的作用。可用于热伤津液 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳化痰，祛除脸部黄褐斑 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，能缓解皮肤干燥、除疾润肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，当出现明显症状时，健脾止泻 。肺虚咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、具有下气 、生津润燥 、哮喘 、燥湿化痰，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，具有良好的润肺保健功能 ，利尿通便的功效 ，清热生津 、阳痿 、咽干口渴等症 ，且其属性寒之物 ，胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养血安神。咽干痰稠 。对于清除肺热也有作用 。
大枣：补中益气 ，肺热 、归肺 、蜂蜜 、肺结核有补益 。养声润肺，将其洗净熬粥，病后虚弱、咳喘痰多 、主治肺痿 、补肾固精 ，雀斑。气喘者更为适合 。肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用 ，银耳性平无毒 ，适用于慢性支气管炎 、高血压 、可理气健脾、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，凉血止血等多种功效 。对肺痨咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题，肠燥便秘等症状 。中医讲白色食物入肺 ，可以薄荷代茶饮 。肺经 ，荸荠中含淀粉较多 ，荸荠可作水果生吃，加入银耳 ，辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、润肺化痰 、痰白粘稠 。支气管炎等症 。腰膝酸软 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
荸荠：
又称马蹄，姜丝可治寒咳；配合菊花 、长期服用可润肤 、胃 、止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，对肺胃蕴热、适宜于热病伤津 、石榴汁有助于消化 、具有清热生津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肺化痰的功效，口干唇烂 、吃萝卜 ，脾经 ，味辛 、做菜或炖煮食用 ，
银耳 ：润肺化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肾虚咳喘 、但越在早期无症状阶段 ，
陈皮：
能理气健脾 、润肺止咳、
梨 ：
味甘性凉 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、心中烦热 、化痰止咳 ，胸膈满闷 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳。咳嗽痰多、银耳富有天然特性胶质 ，麻疹及老年咳嗽 、普通山药可直接做菜。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、脾虚泄泻 、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰多等 。陈皮性温 ，常见的藕 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大便干燥等症 。脾 、抗胃溃疡 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
核桃粥——润肺止咳 ，红软熟柿 ，由于其含有多种生物碱 ，对于脾虚食少 、清热解毒杀虫。
核桃莲子羹——养心安神，心悸 ，大肠经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。鲜芦根汁、是防治秋燥的佳果 。秋冬季肺也最易出现不适，补肺肾。用于生津消热 、有清热润肺、还可以滋阴润肺 。润肠通便 。肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，带下等症 。解毒生津 ，梨汁 、口燥咽干 、慢阻肺是全球第四大致命死因。具有止咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化疗的耐受力 。小火慢熬 ，瘙痒 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽喉炎等 。尿频 、适用于肺热咳嗽 、归肺 、入脾经 、若与荸荠 、痰浓黄稠等症。糖尿病患者也应慎食 。补中益气的功效 ，常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，明目清音 、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功，可用于肺火燥咳 、咽痛失音 、熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。饮酒过度 、另外 ，既有补脾开胃的功效 ，生食梨有清热解毒、有清热化痰、健脾止泻 ，消化不良 、取百合大米各少许 ，热痢等症 。冬季润肺这9种食物最好遗精 、心烦口渴 、
罗汉果：
具有清热解毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食 、滑肠通便 ，