12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需放油；
6烧热锅后 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉 、清炒立即加一点水 ，西兰经过两次加水 ，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好又青翠爽口 。也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛青椒 、清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，一是绿叶为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是茎粗 ，要保持一定宽度 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后，二是为了让菜少出水 ，西红柿 、）
9在炒菜当中，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，直至炒熟，
食材明细：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，保持原色原味 。（再次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，摆个pose ！不要把花朵切开；（这样切法，
ok ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，一是因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，