拌匀;

  8、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域没过食材,风情均匀 ,日暖加入一勺橄榄油 ,汤分

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、钟泰盖上汤盒  ,式南倒入料理机打成糊;

  12、瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10 、充满取出待用;

  4、异域姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、风情倒入咖喱酱  ,日暖黑胡椒少许

  做法 :

  1 、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、芹菜1根 、700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许、南瓜去皮切小块 ,

充分拌匀;

  7 、倒回汤盒,南瓜放入汤盒 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,取出一半的汤料和全部汤 ,放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可 。盖上汤盒盒盖,芹菜和洋葱切丁  ,700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、与剩下的汤料混合,在汤盒中重新加少许油,加入之前处理过的南瓜块,姜切末;

  2 、