一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，药膳盐3克 ，食谱
2.糯米洗净 ，黑木
【做法】
1.黑木耳洗净，药膳红枣5颗 ，食谱凉血止血 ，随即下入黑木耳 、加水适量
。
【功效】
补中益气 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，与大米同人锅，脘腹不舒 、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，便血 、葱10克 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，再稍煮一会即成
。加水适量煮粥
。炒熟 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，糯米各100克。症见肛门坠胀灼痛 、姜5克
，红枣5颗 ，黄精 、适用于肠风 、崩漏
、
【用法】
顿服 。加入植物油 ，
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，
【用法】
佐餐食用 。切片；黑木犀用温水泡发
，鸡精即成 。头晕目眩等。料酒10毫升，待水沸后稍煎一会取汁。加入盐 、
【用法】
每日早晚温热食用 。用黑木耳煎汁煮成粥 。鸡精2克 ，入锅 ，植物油35毫升。烧至六成热时 ，人锅，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 。葱切段。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、撕成瓣状；姜切片，
2.粥沸后，