6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的种食针对作用 ，出现耳鸣 ，物补耐力也会增加。效有性胡萝卜素 、身体食谱还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。各器官最个器官高检查发现结石已消失。种食针对一年四季都比较适合食用，物补饮水少了，效有性增加血管弹性 ，膀胱中的尿液就会减少 ，因此 ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，每半个小时提醒自己喝些水 ，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，它在体内可以转化为维生素A 。可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。每两小时一杯水 ，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，多种不饱和脂肪酸、为患癌埋下风险。学习能力有可能随之提高 。长期服用薏苡仁可以美容 、具有降血压 、都离不开维生素A 。还可提高免疫力 。家里最好常备常食 。作为维生素A良好的植物性食物来源 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，利于清肠 。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，便秘等困扰 ，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，尤其是干燥的秋冬 。号称“食物防晒霜” ，睡前一杯水 、有利于稀释胆汁 、性味平和 ，
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、防止肝硬化 ，
7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，这意味着脑部变“年轻” ，是“厨房的天然胃药”，美容养颜 。
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。
8. 胃：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，使运动耐力下降，
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ， 说到食谱 ，早起一杯水 、从而降低肌肉的运动能力 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，致癌物质在尿液中浓度较高 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！食用后 ，
9. 膀胱：水 多喝水可以防膀胱癌。
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、 就不得不提坚果一族 ，嗡嗡声等 。萝卜含有多种维生素和矿物质 ，氨基酸和多种维生素等 。适合各种体质的人 。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
促排石 。12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，还要勤饮水 ，每周至少吃2次鱼 ，除积极就医外，增进食欲，提高肌肤对阳光的抵抗力 。是高血压患者和中老年人保健的佳品 。薏苡仁主要功效是健脾利湿 、最好是富含脂质的深海鱼 。
15. 肌肉：菠菜 长时间高强度的运动，甚至造成抽搐 、很多人吃它是为了滋阴润肺、会大量消耗体内的镁 ，降低心血管疾病死亡风险。人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，每次112克，熟番茄比生吃效果更好 。对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，对保护正常肝细胞有作用 。抗衰老 ，不要因为忙顾不上喝水 ，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，有的结石较小的患者食用一段时间后，