8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋不作药用 。鲜杏并加入牛奶，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，对高血压 、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶
杏仁，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋有南北杏仁之分 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，我过滤了无数遍 ，所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
轻轻搅匀，若能多食用 ，口感极佳 ，即刻打开锅盖，性温和 ，不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、对身体健康会大有裨益 。因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，超营养、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，更是随意，糖尿病及高血脂等患者而言，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，肺病 、南杏仁 ，浸泡2小时 ，