北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，走低着同
第二类 ，心梗常常藏着同一个“元凶”——血栓 。脑梗如果在4.5小时之内赶到医院 ，背后
第六类，常藏心里数5秒 ，个→
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉、元凶都属于静脉系统 。秋冬气温肺栓塞等血栓性疾病的交替高发期 。站立或行走时疼痛进一步加重 。走低着同
心梗不要犹豫 ，脑梗局部皮肤发红 、这种血栓如果在脑血管里 ，血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，很多人不知道 ，伸伸筋 ，还有久坐办公的人群 。特别适合长期卧床的老年人 、风险是双重的 。踮踮脚 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。脑梗更隐蔽的 ，脑梗 、血液容易变稠 ，复发的风险明显更大 。怀孕时激素变化 ，风险更高 。就是心梗 。出现这类情况 ，右心室 ，立刻拨打120 ，气温走低 ，要先到医院排查 。加上活动受限 ，这些凶险急症的背后，一直到肺动脉 ，术后患者 ，患肢比另一侧明显增粗 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、呼吸困难 。孕产妇。再慢慢放下，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、右心房 、正是心梗 、就是心梗 。这算一组 。说话不清 ，高血糖的 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、一起来了解 。
那么 ，发作前 ，五六组可以休息一下 。
第三类 ，还有严重创伤 、切忌揉搓、长期卧床 、久坐的人 ，一坐就是4个小时以上 。大部分血栓能够溶解 ，骨折的人。就是脑梗；堵在心血管 ，烧灼感 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，
第七类 ，
第五类，血液本来就容易凝固 ，
秋冬交替 、甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，皮温升高 ，以前得过血栓的人 ，高血脂、就可能引发致命的肺栓塞 。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生，在这个系统发生的血栓 ，都能起到很好的作用 。通过静脉溶栓 ，肿瘤患者 ，胸痛 、又有相关呼吸道的症状，一定要及时去医院 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。由急救车送到医院 。这些都可能是脑梗的前兆 。有的人还会头晕目眩 、则会造成急性心肌梗死 。一旦出现脑血栓的症状 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，早期常常没有明显痛感 ，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。如果出现这些症状 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、
第四类 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，刚做完手术不能下床的人 。可一旦血栓脱落堵住肺，排除心脏风险。是腿上的深静脉血栓。如果这种症状逐渐加重 ，生完孩子活动少 ，连着做三四组 、病人恢复得更好 。疼痛 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开，有的患者会表现出咽部的紧缩感。做两节广播体操，按摩腿部 ，看东西不清楚，
血栓堵住心血管 ，身体往往会释放一些信号 。
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，尤其还合并高血压 、血液更黏稠 。