4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
3 、橄榄吃
2、橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全： 1 、橄榄可生吃 、橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃
2>盖盖
，橄榄吃还可仔细观察果蒂
，橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃至其变软。橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、再放入洗净的青橄榄。倒入洗净的芦根 。最好不要食用 。用盐腌制或泡茶饮用 。至药材析出有效成分。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，说明用矾水浸泡过 ，芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，橄榄可生吃 、
色泽亮丽 、2 、果蒂较新的比较新鲜 。装在杯中即可 。
3>揭盖，用中火煮约20分钟 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，