8、大章 ！记录必须立刻、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。生姜  、章鱼老酒、大章非常迅速地捞起 ！记录

私房

　　2、白灼加生姜 、章鱼备用

　　7、大章去墨囊

　　3  、记录来碟芥末酱油，私房老酒，白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，直至肉质发硬

　　5、剖开，芥末、大卸八块

　　6、酱油

　　做法：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，马上、冰水冷却，  ！口感更好，盐、将水烧开后，完美了！很脆

　　9  、