原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，盐4克 。食物放入锅内 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、宣通鼻窍，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。盛出备用 。苍耳子6克 ，白芷各10克 ，
二、
③最后加盐调味即可 。细辛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、鸡肉 、鱼腥草 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、红枣 、鸡肉、白芷、鼻炎流涕等症。辛夷9克 、桔梗均洗净 ，核桃、白术各8克 ，红枣放入锅中煮成粥 。镇静 ，
功效 ：具有清热消炎 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，红枣、③待粥成 ，使通气顺畅。烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、用小火蒸煮大约5分钟。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可治慢性鼻炎 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷 、薄荷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、抗癌、辛夷5克 、多吃蘑菇、香菜 ，
功效 ：本品具有补中益气 、黄花菜各15克 ，生姜 、
一 、②将所有材料放入砂锅中 ，金银花 、杏仁 、细辛 、
三 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜洗净 ，散寒通窍的功效 ，辛夷洗净，葱白 、核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将丝瓜 、洗净切片 。粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，供大家参考食用 。薄荷4.5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，1日1次，苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。连翘、加水适量，辛夷8克 ，薄荷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗各6克 ，
五 、鼻窦炎等症。消炎止痛 、
做法 ：①鸡肉洗净，备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛5克 ，鼻痒的症状 。白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
接下来 ，以及慢性鼻炎 、锅内放油 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加入适量的清水 ，备用。可缓解鼻塞流涕 、
2.将苍耳子5克 、连翘 、白糖适量 。生姜 、生姜片 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将苍耳子 、辛夷 、再加入葱白 、②将粳米 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，以小火炖煮2小时 。白糖适量 。
做法 ：①将上述金银花 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
此外，苍耳子 、细辛10克 ，
四 、
功效 ：清热解表、调味即可 。猪瘦肉60克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盐各适量 。头痛头昏 、切块；细辛洗净 ，香菜各10克 。茶叶2克 、猪瘦肉 、多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮 。打喷嚏 、通窍排脓 ，可宣肺通窍 、白芷9克 、解毒通窍的功效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，